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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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前列腺增生患者的自我保健，可從生活習慣、飲食、運動、心理、定期檢查等方面著手。 1.生活習慣：避免久坐，減少憋尿，注意保暖，規(guī)律作息，不熬夜。 2.飲食：多喝水，每日至少 2000 毫升，多吃蔬菜水果，如西紅柿、南瓜子等，少吃辛辣、油膩、刺激性食物。 3.運動：適度進行有氧運動，如慢跑、游泳、太極拳等，增強體質(zhì)，促進血液循環(huán)。 4.心理：保持樂觀心態(tài)，避免焦慮、緊張等不良情緒，可通過聽音樂、閱讀等方式放松。 5.定期檢查：每年至少進行一次前列腺相關檢查，包括前列腺超聲、前列腺特異抗原等，以便及時發(fā)現(xiàn)問題。 總之，前列腺增生患者通過良好的自我保健，有助于控制病情，提高生活質(zhì)量。但如果癥狀加重，應及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進行治療。
2024-11-22 06:30
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就醫(yī)問藥
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