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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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調(diào)整坐姿對(duì)于預(yù)防前列腺增生具有一定作用，包括保持正確的脊椎姿勢(shì)、避免久坐、定時(shí)活動(dòng)、選擇合適的座椅、注意腿部位置等。 1.保持正確的脊椎姿勢(shì)：脊椎挺直，避免彎腰駝背，可減輕前列腺受壓。 2.避免久坐：每 30 - 60 分鐘起身活動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，減少前列腺充血。 3.定時(shí)活動(dòng)：如簡(jiǎn)單的伸展運(yùn)動(dòng)，緩解局部肌肉緊張。 4.選擇合適的座椅：軟硬適中，有良好的腰部支撐，減少對(duì)前列腺的擠壓。 5.注意腿部位置：避免雙腿交叉或過(guò)度彎曲，保持血液循環(huán)通暢。 總之，通過(guò)養(yǎng)成良好的坐姿習(xí)慣，能在一定程度上預(yù)防前列腺增生，但這只是預(yù)防措施之一。還應(yīng)注意飲食均衡、適度運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒等，以維護(hù)前列腺健康。
2024-11-14 22:19
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是前列腺增生癥? 前列腺增生癥(BPH)也稱良性前列腺增生，是老年男性最常見(jiàn)的尿路梗阻性疾病。如沒(méi)有癥狀和尿路損害，不應(yīng)考慮是一種疾病。國(guó)外報(bào)道一組尸檢中，50歲以上男子半數(shù)以上有前列腺增生，年愈70歲發(fā)病數(shù)增至75%。病理有增生者，僅30%有臨床癥狀，需要治療，其中10%須手術(shù)治療。 查看全文»
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保列治
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