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長(zhǎng)期手淫導(dǎo)致勃起不堅(jiān)且持續(xù)時(shí)間短，可能與心理因素、神經(jīng)血管功能異常、內(nèi)分泌失調(diào)、慢性疾病影響、不良生活習(xí)慣等有關(guān)。 1.心理因素：長(zhǎng)期手淫可能帶來(lái)心理負(fù)擔(dān)，如焦慮、緊張等，影響勃起功能。應(yīng)調(diào)整心態(tài)，樹立正確的性觀念，必要時(shí)尋求心理醫(yī)生幫助。 2.神經(jīng)血管功能異常：手淫過(guò)度可能損傷陰莖的神經(jīng)和血管，導(dǎo)致勃起障礙。可通過(guò)改善血液循環(huán)的藥物，如*、他達(dá)拉非等進(jìn)行治療，但需遵醫(yī)囑。 3.內(nèi)分泌失調(diào)：手淫頻繁可能影響體內(nèi)激素水平，如睪酮降低。需進(jìn)行激素檢查，必要時(shí)補(bǔ)充睪酮。 4.慢性疾病影響：如糖尿病、高血壓等慢性病，可能損害血管和神經(jīng)，影響勃起。要積極治療原發(fā)病。 5.不良生活習(xí)慣：除手淫外，長(zhǎng)期熬夜、吸煙、酗酒等也會(huì)加重癥狀。應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，戒煙限酒，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。 總之，出現(xiàn)勃起不堅(jiān)堅(jiān)而不久的情況，應(yīng)及時(shí)調(diào)整生活方式，必要時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，切勿自行用藥。

你好 你的情況勃起不堅(jiān)，堅(jiān)而不久確實(shí)是長(zhǎng)期手淫的原因造成的。建議你只有徹底改掉這個(gè)壞習(xí)慣，這個(gè)才有可能拜托目前的困境的。 可以積極的鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，注意休息，保證睡眠，釋放壓力，緩解緊張焦慮的情緒，一定要徹底戒除手淫的習(xí)慣，平時(shí)要多吃含鋅和蛋白質(zhì)豐富的食物，可以口服六味地黃丸和金匱腎氣丸進(jìn)行治療。

長(zhǎng)期手淫導(dǎo)致勃起不堅(jiān)且持續(xù)時(shí)間短，可能與心理因素、神經(jīng)血管功能異常、內(nèi)分泌失調(diào)、慢性疾病影響、不良生活習(xí)慣等有關(guān)。 1.心理因素：長(zhǎng)期手淫可能帶來(lái)心理負(fù)擔(dān)，如焦慮、緊張等，影響勃起功能。應(yīng)調(diào)整心態(tài)，樹立正確的性觀念，必要時(shí)尋求心理醫(yī)生幫助。 2.神經(jīng)血管功能異常：手淫過(guò)度可能損傷陰莖的神經(jīng)和血管，導(dǎo)致勃起障礙?？赏ㄟ^(guò)改善血液循環(huán)的藥物，如*、他達(dá)拉非等進(jìn)行治療，但需遵醫(yī)囑。 3.內(nèi)分泌失調(diào)：手淫頻繁可能影響體內(nèi)激素水平，如睪酮降低。需進(jìn)行激素檢查，必要時(shí)補(bǔ)充睪酮。 4.慢性疾病影響：如糖尿病、高血壓等慢性病，可能損害血管和神經(jīng)，影響勃起。要積極治療原發(fā)病。 5.不良生活習(xí)慣：除手淫外，長(zhǎng)期熬夜、吸煙、酗酒等也會(huì)加重癥狀。應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，戒煙限酒，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。 總之，出現(xiàn)勃起不堅(jiān)堅(jiān)而不久的情況，應(yīng)及時(shí)調(diào)整生活方式，必要時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，切勿自行用藥。