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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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糖尿病患者可以吃小米，但需注意適量，并結(jié)合自身血糖控制情況、飲食搭配、烹飪方式等。小米富含多種營養(yǎng)成分，但其碳水化合物含量也不可忽視。 1. 血糖控制：若患者血糖控制穩(wěn)定，可適量食用小米；若血糖波動大，則需謹慎。 2. 飲食搭配：吃小米時應(yīng)搭配蔬菜、蛋白質(zhì)類食物，以延緩血糖上升速度。 3. 烹飪方式：避免煮得過軟爛，以免消化吸收過快導(dǎo)致血糖升高。 4. 食用量：每次食用量不宜過多，可作為主食的一部分。 5. 監(jiān)測血糖：食用小米后要密切監(jiān)測血糖，根據(jù)血糖變化調(diào)整飲食。 總之，糖尿病患者在合理控制飲食的前提下，可以將小米納入飲食計劃，但要注意上述各方面，以維持血糖的穩(wěn)定。
2024-11-12 19:38
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