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慢性鼻竇炎患者在日常生活中，需要注意環(huán)境、飲食、鼻腔護(hù)理、運(yùn)動(dòng)、預(yù)防感染等方面。 1.環(huán)境：保持居住環(huán)境清潔、通風(fēng)良好，避免接觸過(guò)敏原和刺激性物質(zhì)，如花粉、粉塵等。 2.飲食：均衡飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，少吃辛辣、油膩、生冷食物。 3.鼻腔護(hù)理：定期用生理鹽水沖洗鼻腔，保持鼻腔清潔濕潤(rùn)，但動(dòng)作要輕柔。 4.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如散步、慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)。 5.預(yù)防感染：注意保暖，避免感冒，感冒流行季節(jié)減少外出，必要時(shí)佩戴口罩。 6.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜和過(guò)度勞累。 7.心理調(diào)節(jié)：保持良好的心態(tài)，避免緊張、焦慮等不良情緒。 總之，慢性鼻竇炎患者通過(guò)注意上述各方面，有助于減輕癥狀，提高生活質(zhì)量。如果癥狀加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。