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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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高血壓患者通常可以適量食用紅棗。紅棗富含維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，對(duì)身體有一定益處。但食用時(shí)需注意量的控制，因?yàn)榧t棗含糖量較高，過量食用可能會(huì)對(duì)血壓產(chǎn)生一定影響。此外，高血壓患者的飲食還需綜合考慮其他因素，如鹽分?jǐn)z入、脂肪攝入等。 1. 營養(yǎng)成分：紅棗富含維生素 C、維生素 P、鉀、鈣、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)，能為身體提供一定的營養(yǎng)支持。 2. 糖分影響：紅棗中的糖分較多，過量食用可能導(dǎo)致血糖升高，進(jìn)而間接影響血壓。 3. 食用量：建議高血壓患者每天食用紅棗不超過 5 顆，以避免糖分?jǐn)z入過多。 4. 綜合飲食：高血壓患者飲食應(yīng)以低鹽、低脂、低糖為主，多吃新鮮蔬菜、水果、全谷物等。 5. 個(gè)體差異：部分高血壓患者可能同時(shí)伴有糖尿病等疾病，食用紅棗時(shí)需更加謹(jǐn)慎。 總之，高血壓患者可以吃紅棗，但要適量，并注意結(jié)合自身的整體健康狀況和飲食安排。同時(shí)，高血壓患者應(yīng)定期監(jiān)測血壓，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療和生活方式調(diào)整。
2024-11-12 16:37
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什么是高血壓? 高血壓是指在未使用抗高血壓藥物的情況下，三次不同時(shí)間測量的血壓，收縮壓(SBP)≥140mmHg和(或)舒張壓(DBP)≥90mmHg。既往有高血壓史，目前正在使用抗高血壓藥物，現(xiàn)血壓雖未達(dá)上述水平，亦應(yīng)診斷高血壓。在60歲以上的老年人中，高血壓患者超過半數(shù)。 查看全文»
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