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遺精是指在沒有性生活或手淫的情況下，精液自行排出的現(xiàn)象。遺精通常發(fā)生在睡眠中，也可能在清醒時(shí)出現(xiàn)。遺精的發(fā)生可能與生理、心理、環(huán)境等多種因素有關(guān)。 1.生理因素：男性進(jìn)入青春期后，生殖器官逐漸發(fā)育成熟，睪丸不斷產(chǎn)生精子，精囊和前列腺等也不斷分泌精漿，當(dāng)精液儲(chǔ)存到一定程度時(shí)，就會(huì)以遺精的方式排出。 2.心理因素：長期處于緊張、焦慮、壓力大的狀態(tài)，或者對性知識(shí)過度關(guān)注、沉迷于性幻想等，可能導(dǎo)致遺精。 3.環(huán)境因素：睡眠時(shí)穿著過緊的內(nèi)褲、蓋過厚的被子，或者睡眠環(huán)境過熱，都可能刺激生殖器官，引發(fā)遺精。 4.疾病因素：患有包皮龜頭炎、尿道炎、前列腺炎等泌尿生殖系統(tǒng)疾病時(shí)，炎癥刺激可能導(dǎo)致遺精。 5.生活習(xí)慣：長期熬夜、過度勞累、頻繁手淫等不良生活習(xí)慣，也可能增加遺精的發(fā)生幾率。 總之，偶爾的遺精是正常的生理現(xiàn)象，無需過度緊張。但如果頻繁遺精，并伴有身體不適，如頭暈、乏力、腰酸等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明原因，并進(jìn)行相應(yīng)的治療。