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一歲寶寶貧血應如何飲食調理

2024-11-12 15:15 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：貧血

問題：

一歲貧血吃什么

回答1
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谷印亮醫(yī)師

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一歲寶寶貧血可通過食用富含鐵、蛋白質、維生素等的食物來改善，如動物肝臟、紅肉、蛋類、綠葉蔬菜、水果等。 1. 動物肝臟：如豬肝，富含鐵和維生素 A，能促進血紅蛋白合成。 2. 紅肉：像牛肉、豬肉，鐵含量較高，易于吸收。 3. 蛋類：雞蛋富含優(yōu)質蛋白質和鐵，對改善貧血有幫助。 4. 綠葉蔬菜：菠菜等綠葉菜含有豐富的葉酸和維生素 C，有助于鐵的吸收。 5. 水果：蘋果、橙子等水果中的維生素 C 能增強鐵的吸收。 6. 強化鐵的米粉：這是寶寶常見的輔食，能補充鐵元素。飲食調理對于一歲貧血寶寶很重要，但如果貧血嚴重，需及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行治療。
2024-11-13 05:12

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