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陽虛便秘應(yīng)如何通過飲食調(diào)理

2024-11-14 10:21 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：陽虛

問題：

陽虛便秘吃什么

回答1
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谷印亮醫(yī)師

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陽虛便秘可通過食用溫?zé)嵝允澄铩⒏缓攀忱w維食物、補(bǔ)腎陽食物、健脾食物以及易消化食物等來改善。常見的有羊肉、韭菜、核桃、山藥、南瓜等。 1.溫?zé)嵝允澄铮喝缪蛉?，性溫，能暖中補(bǔ)虛，促進(jìn)血液循環(huán)，改善陽虛體質(zhì)，緩解便秘。 2.富含膳食纖維食物：韭菜富含膳食纖維，可促進(jìn)腸道蠕動，增加糞便體積，減輕便秘癥狀。 3.補(bǔ)腎陽食物：核桃有補(bǔ)腎陽、潤腸通便的作用，適合陽虛便秘者食用。 4.健脾食物：山藥健脾益胃，有助于增強(qiáng)脾胃功能，促進(jìn)腸道消化，緩解便秘。 5.易消化食物：南瓜易消化，且富含果膠，能保護(hù)胃腸道黏膜，促進(jìn)腸道蠕動。陽虛便秘患者在飲食調(diào)理的同時，還應(yīng)注意保暖，適當(dāng)運(yùn)動，避免食用生冷寒涼食物。如癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2024-11-14 18:59

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什么是陽虛? 　　陽虛是病證名，指陽氣不足或功能衰退的證候。《素問·調(diào)經(jīng)論篇》：“陽虛則外寒?！蓖ǔ６嘀笟馓摶蛎T火衰，因氣與命門均屬陽，故名。肺主氣，氣虛多屬肺氣虛或中氣不足，因而衛(wèi)表不固，故外寒;陽虛則陰盛，故命門火衰亦多見功能衰憊，濁陰積潴的病證。此外，陽虛亦可見于心陽虛或脾陽虛。癥見面色白、手足不溫、怕冷、易出汗、大便稀、小便清長、口唇色淡、口淡無味、食欲不振、舌質(zhì)淡、苔白而潤、脈虛弱等。治宜溫補(bǔ)陽氣。查看全文»

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