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頭牛皮癬患者洗凈頭皮，可從選擇合適的洗發(fā)水、注意洗頭頻率和方式、使用藥物治療、改善生活習(xí)慣、避免刺激因素等方面入手。 1. 選擇合適的洗發(fā)水：可選用含有煤焦油、水楊酸、酮康唑等成分的洗發(fā)水，如澤康洗劑、希爾生二硫化硒洗劑、康王酮康唑洗劑等，有助于減輕癥狀。 2. 注意洗頭頻率和方式：每周洗頭 2 - 3 次為宜，水溫適中，用指腹輕輕按摩頭皮，避免用力搔抓。 3. 使用藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下，外用糖皮質(zhì)激素，如糠酸莫米松乳膏；維生素 D3 衍生物，如卡泊三醇軟膏；免疫調(diào)節(jié)劑，如他克莫司軟膏等。 4. 改善生活習(xí)慣：保持充足睡眠，減輕精神壓力，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)免疫力。 5. 避免刺激因素：避免食用辛辣、油膩食物，減少燙發(fā)、染發(fā)，避免頭皮暴露在強(qiáng)光下。 頭牛皮癬患者洗凈頭皮需要綜合多種方法，且應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療和護(hù)理。同時(shí)，要保持耐心和信心，堅(jiān)持長期治療和護(hù)理，以改善頭皮狀況。