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患痔瘡后，在生活習(xí)慣、飲食、運(yùn)動(dòng)、排便、個(gè)人衛(wèi)生等方面都需要注意。 1.生活習(xí)慣：避免久坐久站，定時(shí)改變體位，規(guī)律作息，保證充足睡眠。 2.飲食：增加膳食纖維攝入，多吃蔬菜水果，如芹菜、香蕉等，避免辛辣刺激食物，戒煙戒酒。 3.運(yùn)動(dòng)：適度進(jìn)行體育鍛煉，如慢跑、提肛運(yùn)動(dòng)等，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。 4.排便：養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，定時(shí)排便，不憋便，排便時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。 5.個(gè)人衛(wèi)生：便后用溫水清洗肛門，保持局部清潔干燥。 6.情緒：保持心情舒暢，避免焦慮緊張，以免加重病情。 7.用藥：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用痔瘡膏，如馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、肛泰軟膏、復(fù)方角菜酸酯乳膏等。 總之，痔瘡患者要從多方面注意，養(yǎng)成良好的生活方式，有助于緩解癥狀，促進(jìn)恢復(fù)。如癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。