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痔瘡手術(shù)后 3 個(gè)月，仍需注意飲食、排便習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)、肛門清潔、復(fù)查等方面，以促進(jìn)恢復(fù)，預(yù)防復(fù)發(fā)。 1. 飲食：保持飲食清淡，多吃蔬菜水果，如香蕉、芹菜等，避免辛辣、油膩食物，以防刺激腸道。 2. 排便習(xí)慣：養(yǎng)成規(guī)律的排便習(xí)慣，每天定時(shí)排便，避免久蹲廁所，防止排便時(shí)間過長(zhǎng)。 3. 運(yùn)動(dòng)：適度進(jìn)行體育鍛煉，如散步、慢跑等，增強(qiáng)體質(zhì)，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 4. 肛門清潔：便后用溫水清洗肛門，保持局部清潔干燥。 5. 復(fù)查：按時(shí)復(fù)查，讓醫(yī)生了解恢復(fù)情況，如有異常能及時(shí)處理。 6. 避免久坐：長(zhǎng)時(shí)間久坐會(huì)影響血液循環(huán)，增加復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)，應(yīng)定時(shí)起身活動(dòng)。 總之，痔瘡手術(shù)后 3 個(gè)月的恢復(fù)很關(guān)鍵，患者要注意上述事項(xiàng)，保持良好的生活習(xí)慣，才能更好地促進(jìn)康復(fù)，預(yù)防痔瘡再次發(fā)作。