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長期手淫可能導(dǎo)致身體出現(xiàn)一系列不適，如腰膝酸軟、乏力、精神不振等。對(duì)于想通過藥物調(diào)理，金匱腎氣丸和六味地黃丸有一定作用，但還需綜合考慮其他因素，如生活習(xí)慣調(diào)整、飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)鍛煉、心理調(diào)節(jié)等。 1. 生活習(xí)慣調(diào)整：保持充足的睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜。減少久坐，定時(shí)起身活動(dòng)。 2. 飲食調(diào)理：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜水果等。 3. 運(yùn)動(dòng)鍛煉：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、跳繩等，增強(qiáng)體質(zhì)。 4. 心理調(diào)節(jié)：保持良好的心態(tài)，避免焦慮、緊張等不良情緒。 5. 藥物選擇：除了金匱腎氣丸和六味地黃丸，還可考慮金鎖固精丸、五子衍宗丸、左歸丸等，但用藥需遵醫(yī)囑。 總之，要想改善因長期手淫導(dǎo)致的身體不適，不能單純依賴藥物，而是要綜合采取多種措施。同時(shí)，如果癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

手淫一年半了，不節(jié)制的手淫會(huì)損傷腎功能，導(dǎo)致腎虛早泄等，但每個(gè)人體質(zhì)不一樣，損傷也是有個(gè)體差異的，沒有檢查是不建議亂用藥的?？梢匀ブ嗅t(yī)院做個(gè)檢查，按照檢查結(jié)果，疾病程度，個(gè)人體質(zhì)等，才可以合理用藥，并不是說腎虛就可以用固定的藥物治療。一定要戒掉手淫，不要穿太緊的內(nèi)褲或褲子，多吃些補(bǔ)腎益氣的食物。