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你好。如果你想知道最簡(jiǎn)單而又快速的祛痘方法的話，第一個(gè)是良好的生活習(xí)慣，第二個(gè)就是涂抹祛痘藥膏。平時(shí)一定不能熬夜，11點(diǎn)之前上床睡覺，每日的飲水量達(dá)到1500-2000毫升以上，多吃蔬菜水果和健康食物，不要吃辛辣刺激的食物。在選擇祛痘藥膏的時(shí)候應(yīng)該看清楚，有的祛痘藥膏不能長(zhǎng)時(shí)間的使用。

你好：長(zhǎng)了痘痘建議患處外涂痤瘡膏，保持臉部及全身的清潔，使用適合自己膚質(zhì)的清潔劑洗臉，洗臉時(shí)輕輕按摩患處，以利毛孔暢通，注意飲食,多吃蔬菜、水果、少吃油炸，高熱量及辛辣食物。祝你健康！

一般考慮長(zhǎng)痘是跟內(nèi)分泌，飲食，環(huán)境，心情有著密切聯(lián)系的，一般是皮脂腺旺盛導(dǎo)致的，平時(shí)多吃清淡的食物，少食辛辣刺激油膩食物，保證睡眠質(zhì)量，保持心情舒暢，藥物可以外用維胺酯維E乳膏，硫磺香皂洗臉等。

可能是內(nèi)分泌有些紊亂也有可能是胃腸消化功能紊亂的原因?？梢酝庥镁SA酸乳膏和服用復(fù)方珍珠暗瘡片來改善的。少吃脂肪及辛辣，油炸食物，多吃蔬菜和水果。