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減肥后肚子皮膚松弛如何恢復

2018-01-27 00:46 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

減肥后肚子皮膚松弛如何恢復

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

張剛主任醫(yī)師

廣東醫(yī)科大學附屬醫(yī)院

三級甲等

整形外科

減肥后肚子皮膚松弛可能由多種因素導致，如減重速度過快、皮膚彈性下降、膠原蛋白流失、缺乏運動及年齡增長。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導進行治療，早日恢復健康。
1.控制減重速度：循序漸進地減肥，避免短時間內(nèi)體重急劇下降。
2.加強運動鍛煉：進行針對腹部的力量訓練，如仰臥起坐、平板支撐等，增強腹部肌肉力量，支撐皮膚。
3.補充營養(yǎng)物質：攝入富含膠原蛋白的食物，如豬蹄、魚皮等，或服用膠原蛋白補充劑。
4.保持皮膚水分：多喝水，使用保濕護膚品，保持皮膚滋潤。
5.醫(yī)療美容手段：如激光治療、射頻緊膚等，刺激膠原蛋白增生，改善皮膚松弛。
通過綜合采取上述措施，可以在一定程度上改善減肥后肚子皮膚松弛的狀況，但恢復需要時間和耐心。
2018-01-27 01:18

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