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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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許杰 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨外科
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練肌肉是否影響長(zhǎng)高與遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠、環(huán)境等因素有關(guān)。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
2014-04-29 16:19
1.遺傳：基因決定身高潛力，若家族普遍高，長(zhǎng)高可能性大。
2.營(yíng)養(yǎng)：充足蛋白質(zhì)、鈣等營(yíng)養(yǎng)有助于骨骼發(fā)育和長(zhǎng)高。
3.運(yùn)動(dòng)：適度運(yùn)動(dòng)有益，過度練肌肉可能影響生長(zhǎng)板。
4.睡眠：充足睡眠利于生長(zhǎng)激素分泌，促進(jìn)長(zhǎng)高。
5.環(huán)境：良好生活環(huán)境和心理狀態(tài)對(duì)身高有積極作用。
綜合考慮多種因素，合理安排運(yùn)動(dòng)和生活，一般不會(huì)因練肌肉阻礙長(zhǎng)高。
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