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孕婦吃什么補(bǔ)鐵？孕婦可以吃菠菜嗎？菠菜能很好地補(bǔ)鐵嗎？有沒...

2016-11-18 05:51 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

孕婦吃什么補(bǔ)鐵？孕婦可以吃菠菜嗎？菠菜能很好地補(bǔ)鐵嗎？有沒有什么好的補(bǔ)鐵方法呢？

回答1
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李玉勤副主任醫(yī)師

安徽省胸科醫(yī)院

三級(jí)

急診科

多吃一些動(dòng)物性的食物，補(bǔ)鐵的效果更好的，可以多吃一些動(dòng)物血，紅色的瘦肉，蛋黃，都是鐵元素的很好來源的，菠菜也能補(bǔ)鐵，只是吸收率相對(duì)會(huì)低一些。
2016-11-18 05:59

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回答2
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李玉勤副主任醫(yī)師

安徽省胸科醫(yī)院

三級(jí)

急診科

可以的，如果缺鐵的話，可以多吃一些動(dòng)物的肝臟里的豬肝粥之類的我那時(shí)候也有這種情況。
2016-11-18 06:13

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回答3
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王錦濤副主任醫(yī)師

鄲城縣第二人民醫(yī)院

其他

內(nèi)科

孕婦是可以吃菠菜的，菠菜是含鐵比較高的食物，但是植物性的鐵吸收有限，建議補(bǔ)鐵以動(dòng)物性的食物為主，比如瘦肉，魚肉，動(dòng)物內(nèi)臟等。飲食葷素搭配，多吃新鮮蔬菜和水果，定期復(fù)查血常規(guī)和鐵蛋白，如果鐵蛋白不升，或者是持續(xù)下降，那么可以口服鐵劑治療。盡量糾正貧血，以免影響胎兒生長發(fā)育。
2018-08-28 18:51

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回答4
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吳志全主治醫(yī)師

河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

二級(jí)甲等

兒科

你好，懷孕期間如果缺鐵的話，你可以吃一些菠菜，也會(huì)吃一些補(bǔ)鐵顆粒，效果比較好，也可以吃一些動(dòng)物肝臟都可以補(bǔ)鐵。
2016-11-18 06:06

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回答5
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谷印亮醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

理療科

菠菜和豬肝燒湯，多吃動(dòng)物肝臟，還有雞鴨魚肉類
2016-11-18 06:21

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就醫(yī)問藥

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