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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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于蓮珍 主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
消化內(nèi)科
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喝綠茶對(duì)減肥可能有一定幫助，包括促進(jìn)代謝、抑制食欲等。同時(shí)，減肥還需綜合多種方法，如飲食、運(yùn)動(dòng)等。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
2016-06-06 17:35
1.促進(jìn)代謝：綠茶中的成分能加快身體新陳代謝，幫助消耗熱量。
2.抑制食欲：減少食物攝入，降低熱量攝取。
3.提供水分：增加飽腹感，減少其他高熱量飲品攝入。
4.輔助消化：促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，利于食物消化和排出。
5.抗氧化：減輕體內(nèi)氧化應(yīng)激，間接有助于體重控制。
總之，喝綠茶可作為減肥的輔助手段，但不能單純依賴，還需結(jié)合健康飲食和適量運(yùn)動(dòng)。
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