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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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林瓊燕 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
婦科
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月經(jīng)來之前，應(yīng)避免食用生冷食物、辛辣食物、高鹽食物、油膩食物和含咖啡因的飲品。身體不適時，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2013-12-13 20:18
1.生冷食物：如西瓜、柿子、冰淇淋等，可能導(dǎo)致子宮收縮，影響經(jīng)血排出。
2.辛辣食物：像辣椒、花椒等，容易刺激胃腸道，引起不適。
3.高鹽食物：如咸菜、腌肉等，會加重水腫。
4.油膩食物：包括油炸食品、肥肉等，可能影響消化。
5.含咖啡因的飲品：咖啡、濃茶等，可能導(dǎo)致情緒波動和失眠。
月經(jīng)前注意飲食調(diào)整，有助于減少經(jīng)期不適，保持身體健康。
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