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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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楊宏志 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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脾虛自汗者進(jìn)行體育鍛煉，要注意強(qiáng)度、時間、環(huán)境、方式和頻率等。當(dāng)身體感到不適時，務(wù)必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
2013-12-19 09:34
1.強(qiáng)度：選擇低強(qiáng)度運(yùn)動，如散步、瑜伽，避免過度勞累。
2.時間：每次鍛煉30分鐘左右，不宜過長。
3.環(huán)境：在空氣清新、溫度適宜的地方鍛煉。
4.方式：可嘗試太極拳、慢跑等溫和運(yùn)動。
5.頻率：每周3-5次較為合適。
總之，脾虛自汗者進(jìn)行體育鍛煉要適度，以增強(qiáng)體質(zhì)，改善癥狀。
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網(wǎng)友 匿名追問：2019-07-17 06:39
脾虛胃寒 晚上醒后上身自汗
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何甲書醫(yī)生對該追問進(jìn)行回答：2019-07-17 07:01
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何甲書 醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
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你好，脾虛多因飲食失調(diào)．勞逸失度，或久病體虛所引起。注意健脾化濕，少吃性寒涼的食物生的水果，以免造成體內(nèi)濕氣淤積，加重不適癥狀。脾虛是可以采用中藥調(diào)理治療，吃些歸脾丸,補(bǔ)中益氣丸等治療。
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追問是開放提問，不一定是原來醫(yī)師回答
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