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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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倪新海 主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院
三級(jí)甲等
心血管內(nèi)科
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低壓偏高的調(diào)理，涉及生活方式、飲食、運(yùn)動(dòng)、情緒、藥物等方面。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
2014-01-05 08:27
1.生活方式：保持規(guī)律作息，充足睡眠，避免熬夜。
2.飲食：減少鈉鹽攝入，增加鉀攝入，多吃新鮮蔬果。
3.運(yùn)動(dòng)：適量進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等。
4.情緒：學(xué)會(huì)放松，減輕壓力，避免緊張焦慮。
5.藥物：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用硝苯地平、氨氯地平、美托洛爾等降壓藥。
低壓偏高需要綜合調(diào)理，定期監(jiān)測(cè)血壓，如有異常及時(shí)就醫(yī)。
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