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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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謝光輝 副主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
整形美容激光中心
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減肥后皮膚松弛的拯救方法包括加強(qiáng)鍛煉、補(bǔ)充營養(yǎng)、皮膚護(hù)理、醫(yī)療美容、保持良好作息等。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
2018-02-05 09:51
1.加強(qiáng)鍛煉：進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)和力量訓(xùn)練，如游泳、慢跑、瑜伽、俯臥撐等，增強(qiáng)肌肉力量，支撐皮膚。
2.補(bǔ)充營養(yǎng)：攝入富含膠原蛋白、維生素C和E的食物，如豬蹄、柑橘、堅(jiān)果等，促進(jìn)皮膚修復(fù)。
3.皮膚護(hù)理：使用具有緊致功效的護(hù)膚品，定期按摩皮膚，增加皮膚彈性。
4.醫(yī)療美容：可選擇射頻治療、激光治療等方式刺激膠原蛋白生成。
5.保持良好作息：保證充足睡眠，避免熬夜，減輕皮膚負(fù)擔(dān)。
通過綜合運(yùn)用以上方法，可以在一定程度上改善減肥后皮膚松弛的狀況，但需長期堅(jiān)持。
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就醫(yī)問藥
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