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乳腺癌術(shù)后飲食應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡，促進(jìn)傷口愈合，同時(shí)控制體重，預(yù)防復(fù)發(fā)。建議增加蛋白質(zhì)攝入，選擇富含抗氧化劑的食物，減少脂肪攝入，保持膳食纖維充足，適量補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。面對(duì)身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.增加蛋白質(zhì)攝入：魚(yú)、瘦肉、豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)有助于組織修復(fù)和免疫功能提升。
2.富含抗氧化劑的食物：深色蔬菜和水果，如藍(lán)莓、胡蘿卜、菠菜，對(duì)抗氧化和預(yù)防癌癥有益。
3.限制脂肪攝入：減少飽和脂肪和反式脂肪的攝入，選擇橄欖油、魚(yú)油等健康脂肪來(lái)源。
4.保證膳食纖維：全谷物、豆類(lèi)、堅(jiān)果和種子提供纖維，有助于維持腸道健康。
5.適量補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)：通過(guò)多樣化的飲食或在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)補(bǔ)充維生素D、鈣、鐵等。
乳腺癌術(shù)后，飲食調(diào)整需兼顧營(yíng)養(yǎng)需求與疾病特點(diǎn)，建議在營(yíng)養(yǎng)師或醫(yī)生指導(dǎo)下制定個(gè)性化飲食計(jì)劃，以促進(jìn)康復(fù)和降低復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。