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2017-11-25 03:18 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 毛囊炎

問題：

如何有效讓胸部變?。?

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

謝光輝副主任醫(yī)師

暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三級甲等

整形美容激光中心

讓胸部變小的方法包括控制體重、運(yùn)動鍛煉、調(diào)整飲食、穿著合適內(nèi)衣、醫(yī)療手段等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.控制體重：通過合理飲食和適量運(yùn)動，減少全身脂肪，胸部也會相應(yīng)變小。
2.運(yùn)動鍛煉：進(jìn)行針對胸部的肌肉訓(xùn)練，如俯臥撐等，可使胸部更緊實。
3.調(diào)整飲食：減少高熱量、高脂肪食物攝入，避免激素水平波動影響胸部發(fā)育。
4.穿著合適內(nèi)衣：選擇有良好支撐和塑形效果的內(nèi)衣，視覺上讓胸部變小。
5.醫(yī)療手段：如抽脂術(shù)或縮胸手術(shù)，但存在風(fēng)險，需謹(jǐn)慎選擇。
總之，讓胸部變小需綜合多種方法，且要在保證健康的前提下進(jìn)行。
2017-11-25 03:50

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