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減肥后皮膚松弛如何有效改善

2013-12-20 03:41 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

減肥后皮膚松弛如何有效改善

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

余力主任醫(yī)師

上海交通大學醫(yī)學院附屬第九人民醫(yī)院

三級甲等

整復外科

減肥后皮膚松弛可能與多種因素有關，如減重速度過快、膠原蛋白流失、缺乏鍛煉、年齡增長及遺傳因素。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
1.減重速度：過快的減重會使皮膚來不及收縮，應控制減肥速度，循序漸進。
2.補充營養(yǎng)：多攝入富含膠原蛋白的食物，如豬蹄、魚皮等，有助于增加皮膚彈性。
3.加強鍛煉：通過力量訓練，如舉重、俯臥撐等，能促進肌肉生長，支撐皮膚。
4.皮膚護理：使用具有緊致功效的護膚品，定期按摩皮膚。
5.醫(yī)療手段：嚴重的皮膚松弛可考慮醫(yī)美手段，如射頻治療、拉皮手術等，但需謹慎選擇。
總之，改善減肥后的皮膚松弛需要綜合多種方法，并保持耐心和堅持。
2013-12-20 03:56

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