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全子宮切除術(shù)后，飲食調(diào)整對促進傷口愈合和整體恢復(fù)至關(guān)重要。建議增加蛋白質(zhì)攝入，適量補充維生素與礦物質(zhì)，保持膳食纖維充足，控制脂肪攝入，同時避免刺激性食物。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進行診治，不宜擅自用藥。
1.增加蛋白質(zhì)攝入：魚、雞、牛肉等優(yōu)質(zhì)蛋白有助于傷口愈合和肌肉修復(fù)。例如，魚肉富含ω-3脂肪酸，有益于減少炎癥。
2.補充維生素與礦物質(zhì)：新鮮蔬菜和水果是維生素C和E的良好來源，有助于提升免疫力。堅果和種子類食品含鋅，促進傷口愈合。
3.保證膳食纖維：全谷物、蔬菜和水果中的纖維能預(yù)防便秘，減輕腹部壓力，利于恢復(fù)。
4.控制脂肪攝入：選擇橄欖油、鱷梨等健康脂肪來源，避免過多飽和脂肪和反式脂肪，以維持心血管健康。
5.避免刺激性食物：辛辣、油膩和高糖食品可能引起不適，影響消化和恢復(fù)進程。
全子宮切除術(shù)后，均衡飲食對恢復(fù)極為重要。通過合理膳食，不僅能加速身體復(fù)原，還能避免并發(fā)癥，提升生活質(zhì)量。務(wù)必在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食計劃。