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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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陳慕豪 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
脾胃病科
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晚上多夢、說夢話且有動作至醒，可能與壓力、神經(jīng)衰弱、睡眠環(huán)境、疾病、不良習(xí)慣等有關(guān)。 1.壓力：生活或工作中的壓力過大，導(dǎo)致精神緊張，影響睡眠質(zhì)量。 2.神經(jīng)衰弱：植物神經(jīng)功能紊亂，易出現(xiàn)睡眠異常。 3.睡眠環(huán)境：噪音、光線過強、溫度不適等會干擾睡眠。 4.疾?。喝缒X部疾病、內(nèi)分泌失調(diào)等，可能影響睡眠神經(jīng)調(diào)節(jié)。 5.不良習(xí)慣：睡前過度興奮、飲食不規(guī)律、作息紊亂等。 出現(xiàn)這種情況，建議調(diào)整生活方式，保持良好心態(tài)。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2024-09-26 18:58
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