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您好，根據(jù)您所描述的情況，備孕期間，建議夫妻雙方可以服用葉酸片，預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，同時(shí)備孕期間禁止煙酒，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，平時(shí)多注意個(gè)人衛(wèi)生，可以監(jiān)測排卵，一般情況下排卵高峰期同房，受孕幾率比較高，懷孕后可以，及時(shí)補(bǔ)充葉酸，同時(shí)懷孕后多吃一些含有豐富蛋白質(zhì)的食物，根據(jù)孕周定期去醫(yī)院做孕檢

不要吃生的或是未熟透的禽肉海鮮，它們可能含有大量細(xì)菌和病毒，要熟透后才能食用。吃煎雞蛋也要全熟。不能吃性寒和刺激子宮收縮的食物。如：螃蟹、甲魚、薏米、馬齒莧、蘆薈等；山楂孕婦也應(yīng)少吃，吃太多也會(huì)增加流產(chǎn)的概率。懷孕期間應(yīng)多吃各種各樣的新鮮蔬菜和水果。富含蛋白質(zhì)高的食物。堅(jiān)果等都適合孕婦吃。

別累著，孕期的頭三個(gè)月跟后三個(gè)月不能同房的，中間的四個(gè)月可以適量同房的，多次新鮮的水果跟蔬菜，不要吃螃蟹跟山楂，不管食物再怎么有營養(yǎng)，都要適量不要多吃，孕中期要適量補(bǔ)鈣呢，每天一杯牛奶，多曬曬太陽，每天吃兩個(gè)核桃

孕媽媽在孕期要注意不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，按時(shí)產(chǎn)檢，孕晚期要數(shù)好胎動(dòng)，保證飲食科學(xué)合理和營養(yǎng)均衡，不要暴飲暴食，孕期不宜的食物最好根據(jù)自己的體質(zhì)少吃或不吃，多學(xué)習(xí)孕期事項(xiàng)和分娩知識。

她懷孕之后一般都是要吃一點(diǎn)點(diǎn)的，你懷孕之后買奶粉可以買國外奶粉，可以買美贊臣吧我那個(gè)時(shí)候買這個(gè)品牌奶粉吃了之后也沒有上火的，不過我們那個(gè)時(shí)候是去香港買的奶粉的。

懷孕期間的話一般是要多注意休息一下，特別是在孕早期的時(shí)候，孕中期比較穩(wěn)定的話，那每天可以適當(dāng)?shù)纳⒉健?/p> 2016-11-14 06:12