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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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杜娟 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
婦科
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緩解痛經(jīng)可從保暖、飲食、運動、藥物、心理等方面著手。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
2018-03-03 16:04
1.保暖：使用熱水袋熱敷腹部，促進血液循環(huán)。
2.飲食：避免生冷食物，多喝紅糖水、姜茶等溫熱飲品。
3.運動：適度進行瑜伽、散步等舒緩運動，緩解肌肉緊張。
4.藥物：可服用布洛芬、對乙酰氨基酚、元胡止痛片等，但需遵醫(yī)囑。
5.心理：保持心情舒暢，減輕壓力，避免緊張焦慮加重疼痛。
痛經(jīng)嚴重時應及時就醫(yī)，查明原因，采取針對性治療。平時注意生活習慣，預防痛經(jīng)發(fā)生。
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就醫(yī)問藥
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