月經(jīng)失調(diào)飲食要注意什么，吃啥促進(jìn)月經(jīng)
2016-10-13 23:22
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月經(jīng)失調(diào)飲食要注意什么，吃啥促進(jìn)月經(jīng)
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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劉志玲 副主任醫(yī)師
韶關(guān)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
婦科
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月經(jīng)失調(diào)飲食要注意均衡，多吃有益食物，避免不當(dāng)飲食，包括食物選擇、食用時(shí)間等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開(kāi)藥。
2016-10-14 00:15
1.食物選擇：多吃富含鈣質(zhì)的黑芝麻、富含鐵質(zhì)的菠菜，以及紫菜、海帶、葡萄、蘋(píng)果等。
2.避免生冷：不吃冰品，少喝綠茶。
3.經(jīng)期飲食：月經(jīng)期間注意飲食均衡。
4.經(jīng)后滋補(bǔ)：每次月經(jīng)結(jié)束時(shí)可喝些雞精。
5.湯類調(diào)理：可食用菠菜豬肝湯、豬血湯、姜片魚(yú)湯。
合理飲食有助于改善月經(jīng)失調(diào)，但嚴(yán)重時(shí)還需就醫(yī)診治。
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就醫(yī)問(wèn)藥
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