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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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盧傳堅(jiān) 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
皮膚科
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反復(fù)長(zhǎng)痘痘消退后仍需注意多方面,包括皮膚清潔、飲食調(diào)整、作息規(guī)律、情緒管理和正確護(hù)膚。身體感到不適時(shí),務(wù)必及時(shí)就診,聽(tīng)從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治,不要自己擅自用藥。
2018-02-24 12:22
1.皮膚清潔:每日用溫水洗臉,選擇溫和的潔面產(chǎn)品,避免過(guò)度清潔損傷皮膚屏障。
2.飲食調(diào)整:減少高糖、高脂肪和辛辣食物攝入,多吃新鮮蔬果,保持飲食均衡。
3.作息規(guī)律:保證充足睡眠,避免熬夜,有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,減少痘痘產(chǎn)生。
4.情緒管理:保持良好心態(tài),減輕壓力,避免焦慮和緊張情緒誘發(fā)痘痘。
5.正確護(hù)膚:選擇適合膚質(zhì)的護(hù)膚品,避免使用過(guò)于油膩的化妝品,注意防曬。
總之,要綜合多方面注意事項(xiàng),才能更好地預(yù)防痘痘再次出現(xiàn)。
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