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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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趙云荷 副主任醫(yī)師
中山大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
婦產科
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孕婦腿抽筋可能由缺鈣、著涼、勞累、睡姿不當、腿部受壓等引起。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2014-04-26 20:45
1.缺鈣：孕期胎兒發(fā)育需鈣量增加，孕婦易缺鈣導致抽筋。可多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品，必要時遵醫(yī)囑補充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣。
2.著涼：腿部受寒會使肌肉收縮，引發(fā)抽筋。注意腿部保暖，避免空調直吹。
3.勞累：孕期活動過多，腿部肌肉疲勞易抽筋。適當休息，避免長時間站立或行走。
4.睡姿不當：壓迫腿部血管和神經，影響血液循環(huán)，易致抽筋。建議采取左側臥位。
5.腿部受壓：睡眠時長時間壓迫腿部，也會引起抽筋。調整睡眠姿勢，避免腿部受壓。
孕婦腿抽筋較為常見，通過上述方法多可緩解。若抽筋頻繁或嚴重，應及時就醫(yī)。
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