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性生活不好可能由心理、生理、生活習(xí)慣、疾病、伴侶關(guān)系等因素引起。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.心理：焦慮、緊張、壓力大等不良情緒可能影響性生活，應(yīng)學(xué)會(huì)放松，如通過冥想、運(yùn)動(dòng)等方式。
2.生理：激素水平失衡、性器官功能障礙等，需就醫(yī)檢查，必要時(shí)藥物治療，如十一酸睪酮軟膠囊、枸櫞酸*片。
3.生活習(xí)慣：長期熬夜、過度飲酒、吸煙等，要調(diào)整作息，戒煙戒酒。
4.疾?。呵傲邢傺住⒛虻姥椎?，明確病因后對(duì)癥治療，如使用左氧氟沙星片等抗生素。
5.伴侶關(guān)系：缺乏溝通、感情不和等，加強(qiáng)交流，增進(jìn)感情。
性生活質(zhì)量的調(diào)理需要綜合考慮多方面因素，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行改善。