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懷孕前注意做個全面檢查，看看有沒有染色體異常，有沒有遺傳性疾病，并且最好做個卵泡子宮檢查，做個精子質(zhì)量檢查，如果都好就是可以受孕的，在懷孕前三個月及時補充葉酸，注意不要接觸有毒有害物質(zhì)，不要亂用藥，并且保持良好心情，多運動鍛煉增強體質(zhì)，優(yōu)生優(yōu)育。

你好，備孕時可以吃葉酸，葉酸能防止寶寶先天性神經(jīng)發(fā)育畸形，不抽煙，不喝酒，不喝咖啡，不喝碳酸性飲料

你好，在備孕的時候不要讓你老公吸煙喝酒了，這個時候一定要調(diào)理好自己的身體，才能要一個健康的寶寶，

孕前最好去醫(yī)院做個全面的檢查在排卵期同房，受孕的幾率會更大注意平時要營養(yǎng)均衡，不要挑食，適當鍛煉

在備孕期間有養(yǎng)成好的生活習慣男女雙方可以都做產(chǎn)前檢查看看，注意身體不要抽煙喝酒就可以的，

你好，在準備懷孕的時候可以適當?shù)倪\動，這個是有利于懷孕生孩子的，適當?shù)姆靡恍┤~酸。