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預(yù)防盆腔炎復(fù)發(fā)，需從個(gè)人衛(wèi)生、生活習(xí)慣、飲食、性行為、增強(qiáng)體質(zhì)這五方面著手。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.個(gè)人衛(wèi)生：保持會(huì)陰部清潔，專人專盆，每日清洗，勤換內(nèi)褲，不用手掏洗陰道，不用刺激性物品洗外陰。
2.生活習(xí)慣：多喝水促進(jìn)代謝，規(guī)律作息，避免勞累，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)免疫力。
3.飲食方面：清淡飲食，多吃蔬菜水果，少吃辛辣、油膩、生冷食物。
4.性行為：注意性衛(wèi)生，固定性伴侶，避免經(jīng)期性生活。
5.增強(qiáng)體質(zhì)：堅(jiān)持鍛煉，如慢跑、瑜伽等，提高身體抵抗力。
做好以上各方面，有助于降低盆腔炎復(fù)發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)，維護(hù)生殖系統(tǒng)健康。