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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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宋嬋 副主任醫(yī)師
陽江市人民醫(yī)院
三級甲等
婦科
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女性保養(yǎng)卵巢可通過飲食，如富含維生素、蛋白質(zhì)、植物雌激素等的食物，包括胡蘿卜、魚蝦、豆類、香菇、蘋果等。當身體出現(xiàn)異常時，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
2018-04-15 18:49
1.胡蘿卜：富含維生素，能抗氧化，對卵巢有保護作用。
2.魚蝦：富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，有助于維持卵巢功能。
3.豆類：含植物雌激素，可調(diào)節(jié)體內(nèi)激素平衡。
4.香菇：含多種營養(yǎng)成分，能增強免疫力，間接呵護卵巢。
5.蘋果：富含維生素和抗氧化物質(zhì)，有益卵巢健康。
合理飲食有助于卵巢保養(yǎng)，但不能僅依賴食物，還需保持良好生活習慣，如有異常及時就醫(yī)。
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