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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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閆振文 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)科
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預(yù)防腦溢血可從定期檢查、飲食控制、生活習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)鍛煉、控制體重等方面著手。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
2013-12-24 23:42
1.定期檢查：定期監(jiān)測血壓、血糖、血脂等指標(biāo)。血壓異常可用硝苯地平、美托洛爾等藥；血糖異?？捎酶窳忻离濉⒁葝u素等；血脂異常可用阿托伐他汀等。
2.飲食控制：少吃油炸、高鹽、高糖食物，多吃新鮮果蔬。
3.生活習(xí)慣：戒煙酒，避免熬夜，規(guī)律作息。
4.運(yùn)動(dòng)鍛煉：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳。
5.控制體重：肥胖者通過合理飲食和運(yùn)動(dòng)控制體重。
預(yù)防腦溢血需要長期堅(jiān)持上述措施，如有不適，及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
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