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您好，根據(jù)您所描述的情況，媽媽要多注意休息，不要勞累過度，保持有充足的睡眠，不熬夜，多吃含鈣高的食物，多吃水果蔬菜，飲食要充足，有營養(yǎng)可以喝，骨頭湯，排骨湯雞湯魚湯。也要適當運動。鍛煉身體，多去曬曬太陽，可以促進鈣吸收，增加免疫力。注意保暖，不要著涼受寒。

不孕不育是令很多夫妻困擾的一個問題，在傳統(tǒng)觀念強的家庭里，妻子很可能面臨被男方家長排斥的局面。為了能更容易的孕育出寶寶，女性可以服用易孕膠囊可以調(diào)理女性體內(nèi)的陰陽平衡，滋陰養(yǎng)巢，恢復母體健康活力，使母體具備孕育迎接新生命與養(yǎng)育的氣力與體力。易于成孕！

身體虛弱的表現(xiàn)，要多注意休息，均衡飲食，葷素搭配的。不要吃生冷辛辣刺激食物，加強營養(yǎng)，多吃補血補氣補鈣食物來好好地調(diào)理一下身體的了。

如果說睡覺的時候總是感覺到胳膊酸疼，這是因為缺鈣所導致的，懷孕的時候還是應(yīng)該及時的吃一點鈣片

你好一般懷孕中期出現(xiàn)胳膊酸疼的情況這個，建議平時睡覺的話可以更改一下睡覺的姿勢來幫助減輕

你好，如果是在懷孕6個月的時候胳膊腿疼，這說明是缺鈣了，這時候你可以經(jīng)常得補鈣，多曬太陽