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遺精是腎精不固，腎陰虛。性生活的硬度不夠應(yīng)和陽虛，腎陽不足。性生活時間短應(yīng)該是身體氣血虛問題。可以用中藥的方法養(yǎng)氣血補肝腎，養(yǎng)陰溫陽的方法調(diào)養(yǎng)。適當(dāng)?shù)男菹⒈ＷC睡眠，可以用鎖陽，仙靈脾，肉蓯蓉，枸杞，菟絲子，杜仲等，按時睡眠積極鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)。

晚上遺精，硬度不夠，時間太短，考慮是陽痿早泄，和腎功能異常，腎虛影響有關(guān)，不排除是不節(jié)制手淫損傷導(dǎo)致的腎虛。一定要戒掉不節(jié)制手淫習(xí)慣，按時作息勿勞累，不要經(jīng)常看不健康視頻，不要穿太緊太粗糙的內(nèi)褲。可以結(jié)合中藥調(diào)理下腎功能，結(jié)合食療觀察，多吃些補腎益氣的食物，注意增加營養(yǎng)增強(qiáng)自身體質(zhì)為宜。

晚上遺精，硬度不夠，時間太短可能是腎虛引起的，建議你戒掉手淫，性生活要節(jié)制，可以服用六味地黃丸和壯腰健腎丸調(diào)理試試，不要接觸關(guān)于性方面的書籍和圖片的，多參加戶外活動，分散自己的注意力。

患者出現(xiàn)遺精，勃起有異常，考慮為性生活過度、前列腺炎等因素，可以提取前列腺液進(jìn)行化驗，必要時可以使用男性保健藥物的，要保持個人的清潔。