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站久或坐久后腰部特別疼且不能直起，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、腰部外傷、腰椎滑脫等原因引起。 1. 腰肌勞損：長(zhǎng)期保持不良姿勢(shì)，腰部肌肉持續(xù)緊張，易導(dǎo)致勞損。可通過(guò)熱敷、按摩緩解，疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑服用布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 2. 腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出刺激或壓迫神經(jīng)根。需臥床休息，佩戴腰圍，可使用甲鈷胺營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，塞來(lái)昔布止痛。 3. 腰椎管狹窄：椎管容積變小，壓迫脊髓或神經(jīng)。保守治療如針灸、理療，嚴(yán)重時(shí)可能需手術(shù)。 4. 腰部外傷：如扭傷、撞傷等。受傷后應(yīng)立即休息，冷敷，可外用云南白藥氣霧劑。 5. 腰椎滑脫：腰椎椎體發(fā)生錯(cuò)位。輕度滑脫可保守治療，包括腰部支具固定，重度滑脫往往要手術(shù)。 總之，出現(xiàn)站久坐久腰部疼痛不能直起的情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，日常生活中要注意保持良好的姿勢(shì)，加強(qiáng)腰部鍛煉。

患者腰有疼痛感，考慮為腰肌勞扣、腰椎間盤突出引起的，可以行CT檢查，現(xiàn)在可以口服止疼藥物的，要注意休息，不可以過(guò)于勞累，不可以負(fù)重的。

你好朋友，這個(gè)屬于腰肌勞損的情況，注意平時(shí)保暖，避免腰部的過(guò)度用力，指導(dǎo)意見(jiàn)：增加工作中腰部的鍛煉，針灸按摩理療，同時(shí)輔助補(bǔ)鈣，避免腰部肌肉的受潮，一段時(shí)間觀察看看，建議你多注意休息，不要太過(guò)勞累，保持腰部平直，去正規(guī)的醫(yī)院拍個(gè)片看看，聽(tīng)從醫(yī)生的建議。