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陽痿性欲低下可能由多種因素引起，如心理壓力、不良生活習(xí)慣、基礎(chǔ)疾病等。飲食和藥物調(diào)理是改善這種狀況的重要方式，包括食用富含營養(yǎng)的食物以及合理使用藥物。常見的有富含鋅的食物、具有補腎作用的食物，藥物方面有*、他達拉非、伐地那非等。 1.食物方面： 富含鋅的食物：牡蠣、牛肉、雞肉等，鋅元素有助于維持生殖系統(tǒng)的正常功能。 具有補腎作用的食物：如黑豆、黑芝麻、核桃等，對改善腎功能有一定幫助。 富含維生素 E 的食物：如堅果、菠菜、鱷梨等，能促進性激素分泌。 優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物：像魚肉、蝦肉、牛奶等，為身體提供必要的營養(yǎng)。 富含精氨酸的食物：海參、鱔魚等，有助于提高性功能。 2.藥物方面： *：能有效改善陰莖勃起功能障礙。 他達拉非：作用時間較長，使用較為方便。 伐地那非：對于陽痿有較好的治療效果。 需要注意的是，飲食調(diào)理只能起到輔助作用，藥物的使用應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行。同時，保持良好的生活習(xí)慣，如適量運動、規(guī)律作息、減少吸煙飲酒等，對于改善陽痿性欲低下也非常重要。如癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。