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哮喘患者在飲食方面需要注意，適宜多吃新鮮蔬菜、水果、富含蛋白質(zhì)的食物、富含ω-3脂肪酸的食物以及具有潤(rùn)肺止咳作用的食物，如菠菜、蘋(píng)果、魚(yú)肉、核桃、雪梨等。 1.新鮮蔬菜：菠菜、芹菜等富含維生素和礦物質(zhì)，有助于增強(qiáng)免疫力，減少哮喘發(fā)作。 2.水果：蘋(píng)果富含維生素 C 和抗氧化物質(zhì)，能減輕炎癥反應(yīng)；雪梨有潤(rùn)肺止咳的功效。 3.富含蛋白質(zhì)的食物：魚(yú)肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白，且脂肪含量低，利于身體恢復(fù)；雞蛋能提供必需氨基酸。 4.富含ω-3脂肪酸的食物：核桃中的ω-3脂肪酸可調(diào)節(jié)炎癥反應(yīng)，對(duì)哮喘患者有益。 5.具有潤(rùn)肺止咳作用的食物：百合可滋陰潤(rùn)肺；枇杷能化痰止咳。 總之，哮喘患者通過(guò)合理的飲食調(diào)整，能夠在一定程度上減輕癥狀，提高生活質(zhì)量，但飲食只是輔助，還需配合規(guī)范的治療。