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乳腺炎患者的飲食宜清淡、營(yíng)養(yǎng)均衡，可多吃新鮮蔬果、富含蛋白質(zhì)的食物等。如蔬菜、水果、瘦肉、魚(yú)類(lèi)、豆類(lèi)、谷類(lèi)等。 1.蔬菜：如西蘭花、胡蘿卜、西紅柿等，富含維生素和礦物質(zhì)，有助于提高免疫力。 2.水果：像蘋(píng)果、香蕉、橙子等，能補(bǔ)充維生素 C 和膳食纖維。 3.瘦肉：例如雞肉、牛肉，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，利于身體恢復(fù)。 4.魚(yú)類(lèi)：如三文魚(yú)、鱈魚(yú)，含有豐富的不飽和脂肪酸，對(duì)炎癥恢復(fù)有益。 5.豆類(lèi)：包括黑豆、紅豆，能提供植物蛋白和膳食纖維。 6.谷類(lèi)：像燕麥、糙米，可提供能量和 B 族維生素。 總之，乳腺炎患者要注意飲食的合理搭配，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，有助于促進(jìn)病情的恢復(fù)。但飲食調(diào)整不能替代專(zhuān)業(yè)治療，如癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。