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陽痿是男性常見的性功能障礙，可通過觀察勃起情況、性生活表現(xiàn)、心理狀態(tài)、晨勃現(xiàn)象、身體其他癥狀等來初步自測。 1.勃起情況：陰莖能否正常勃起，勃起的硬度是否足夠插入陰道。 2.性生活表現(xiàn)：性生活中是否經(jīng)常出現(xiàn)中途疲軟，或者難以維持足夠的勃起時間完成性交。 3.心理狀態(tài)：是否對性生活存在焦慮、緊張、恐懼等不良情緒。 4.晨勃現(xiàn)象：晨勃次數(shù)減少或消失可能提示存在問題。 5.身體其他癥狀：如伴有疲勞、失眠、腰酸背痛、性欲減退等。 需要注意的是，自行檢測只能作為初步判斷，不能確診。如果懷疑有陽痿問題，應及時到正規(guī)醫(yī)院的男科就診，接受專業(yè)的檢查和診斷。醫(yī)生會通過詳細的病史詢問、體格檢查、實驗室檢查等，明確病因，并制定個性化的治療方案。常見的治療方法包括心理治療、藥物治療（如*、他達拉非、伐地那非）等。同時，保持良好的生活習慣，如規(guī)律作息、適度運動、戒煙限酒等，對改善性功能也有幫助。