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貧血適合喝哪些粥來(lái)改善

2024-11-11 14:05 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：貧血

問(wèn)題：

貧血喝什么粥

回答1
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貧血患者可以通過(guò)飲食調(diào)理來(lái)改善狀況，適合喝的粥有紅棗桂圓粥、菠菜豬肝粥、紅豆花生粥、當(dāng)歸羊肉粥、黑米粥等。 1.紅棗桂圓粥：紅棗富含鐵元素，桂圓能補(bǔ)氣血，兩者搭配可促進(jìn)血紅蛋白合成。 2.菠菜豬肝粥：菠菜含豐富的維生素和鐵，豬肝是優(yōu)質(zhì)的鐵來(lái)源，有助于改善缺鐵性貧血。 3.紅豆花生粥：紅豆和花生都有一定的補(bǔ)血作用，能增強(qiáng)身體的造血功能。 4.當(dāng)歸羊肉粥：當(dāng)歸有補(bǔ)血活血的功效，羊肉溫陽(yáng)補(bǔ)血，適合氣血兩虛型貧血。 5.黑米粥：黑米富含蛋白質(zhì)、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分，可補(bǔ)充貧血患者所需營(yíng)養(yǎng)。貧血患者除了通過(guò)飲食調(diào)理，還應(yīng)注意休息，避免勞累。如果貧血癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明原因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2024-11-12 01:18

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什么是貧血? 　　貧血是臨床血液病中很常見(jiàn)的一組癥狀。1968年，世界衛(wèi)生組織提出：成年男性的血紅蛋白低于130g/L、成年女性的血紅蛋白低于120g/L者即可診斷為貧血。根據(jù)國(guó)內(nèi)調(diào)查資料，診斷標(biāo)準(zhǔn)有些不同，即：成年男性的血紅蛋白低于120g/L或紅細(xì)胞少于4 x10^12/L，成年女性的血紅蛋白低于105g/L或紅細(xì)胞少于3.5×10^12/L者，可診斷為貧血。查看全文»

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