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貧血通常是由于身體缺乏某些重要的營養(yǎng)物質(zhì)或造血相關(guān)的成分引起的，常見的有鐵、維生素 B12、葉酸、蛋白質(zhì)、促紅細(xì)胞生成素等。 1.鐵：鐵是合成血紅蛋白的重要原料，缺鐵會(huì)導(dǎo)致缺鐵性貧血。常見于飲食中鐵攝入不足、慢性失血等情況。 2.維生素 B12：參與紅細(xì)胞的發(fā)育和成熟，缺乏可引發(fā)巨幼細(xì)胞貧血。多見于素食者、胃腸道疾病患者。 3.葉酸：對(duì) DNA 合成至關(guān)重要，缺乏葉酸也會(huì)造成巨幼細(xì)胞貧血。孕婦、酗酒者等易缺乏。 4.蛋白質(zhì)：是身體的重要組成部分，蛋白質(zhì)不足會(huì)影響紅細(xì)胞生成。 5.促紅細(xì)胞生成素：由腎臟產(chǎn)生，能促進(jìn)紅細(xì)胞生成，其分泌減少可導(dǎo)致貧血，常見于慢性腎病患者。 總之，貧血的原因較為復(fù)雜，當(dāng)出現(xiàn)貧血癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因，以便采取針對(duì)性的治療措施。同時(shí)，保持均衡的飲食，有助于預(yù)防貧血的發(fā)生。