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嘔吐后適宜進食哪些食物

2024-11-11 15:23 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：嘔吐

問題：

嘔吐后吃什么食物

回答1
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谷魁廣醫(yī)師

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嘔吐后身體較為虛弱，飲食需謹慎選擇。適宜進食的食物有清淡易消化的粥類、溫和的水果、軟爛的蔬菜、富含蛋白質(zhì)的食物以及具有養(yǎng)胃作用的食物等。 1. 粥類：如小米粥、南瓜粥，其質(zhì)地柔軟，容易消化，能減輕胃腸道負擔。 2. 溫和水果：像蘋果、香蕉，富含維生素和礦物質(zhì)，可為身體補充營養(yǎng)。 3. 軟爛蔬菜：例如胡蘿卜、南瓜，經(jīng)過烹飪后軟爛易消化，提供膳食纖維。 4. 富含蛋白質(zhì)食物：比如雞蛋羹、豆腐，有助于修復(fù)受損組織，增強體力。 5. 養(yǎng)胃食物：如山藥、大棗，具有健脾益胃的功效，促進胃腸道恢復(fù)。總之，嘔吐后的飲食調(diào)整很重要，要遵循少量多餐、循序漸進的原則。如果嘔吐癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他嚴重不適，應(yīng)及時就醫(yī)。
2024-11-12 02:49

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