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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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嘔吐時可選擇一些清淡、易消化、對胃腸道刺激小的食物，如白粥、小米粥、蘇打餅干、蘋果泥、香蕉等。 1.白粥：白粥質(zhì)地柔軟，容易消化，不會給胃腸道帶來過多負(fù)擔(dān)，能為身體提供一定的能量和水分。 2.小米粥：具有健脾和胃的作用，營養(yǎng)豐富，有助于緩解嘔吐后的不適。 3.蘇打餅干：屬于堿性食物，能中和胃酸，減輕胃部的燒灼感和不適感。 4.蘋果泥：富含維生素和果膠，果膠有助于調(diào)節(jié)腸道菌群，促進(jìn)消化。 5.香蕉：富含鉀元素，可補(bǔ)充因嘔吐而流失的電解質(zhì)，且其口感軟糯，容易接受。 總之，在嘔吐后，飲食的選擇應(yīng)以溫和、易消化為主，避免食用油膩、辛辣、刺激性食物。如果嘔吐癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他嚴(yán)重癥狀，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2024-11-11 22:24
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