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腦出血病人的飲食需注重營(yíng)養(yǎng)均衡、易消化、低鹽低脂等，包括新鮮蔬果、優(yōu)質(zhì)蛋白食物、富含膳食纖維食物、低脂肪食物以及適量碳水化合物等。 1. 新鮮蔬果：如菠菜、芹菜、蘋果、香蕉等，富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，有助于維持身體正常代謝和腸道蠕動(dòng)。 2. 優(yōu)質(zhì)蛋白食物：像魚(yú)肉、雞肉、牛奶、雞蛋等，能提供必需氨基酸，促進(jìn)身體恢復(fù)。 3. 富含膳食纖維食物：例如燕麥、糙米、玉米等，可預(yù)防便秘，減少因用力排便導(dǎo)致的血壓升高。 4. 低脂肪食物：如瘦肉、去皮禽肉，避免過(guò)多脂肪攝入，減輕血管負(fù)擔(dān)。 5. 適量碳水化合物：選擇全麥面包、紅薯等，提供能量。 總之，腦出血病人的飲食調(diào)整對(duì)于康復(fù)至關(guān)重要，應(yīng)遵循上述原則，保持飲食的多樣性和均衡性，同時(shí)注意避免辛辣、油膩、刺激性食物。