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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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高血壓患者的飲食選擇較為重要，包括低鹽飲食、高鉀飲食、低脂飲食、高纖維飲食、適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白等。 1.低鹽飲食：減少鈉鹽攝入，每日不超過 6 克。避免食用咸菜、腌制品等高鹽食物。 2.高鉀飲食：多吃香蕉、橙子、菠菜等含鉀豐富的食物，有助于降低血壓。 3.低脂飲食：少吃動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品，可選擇橄欖油、玉米油等植物油。 4.高纖維飲食：攝入足量的蔬菜、水果、全谷物，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。 5.適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白：如魚肉、雞肉、豆類等，提供身體所需營養(yǎng)。 總之，高血壓患者通過合理的飲食選擇，有助于控制血壓。但飲食調(diào)整只是綜合治療的一部分，患者還需遵醫(yī)囑規(guī)律服藥、適量運(yùn)動(dòng)、定期監(jiān)測(cè)血壓，如有異常及時(shí)就醫(yī)。
2024-11-12 22:48
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是高血壓? 高血壓是指在未使用抗高血壓藥物的情況下，三次不同時(shí)間測(cè)量的血壓，收縮壓(SBP)≥140mmHg和(或)舒張壓(DBP)≥90mmHg。既往有高血壓史，目前正在使用抗高血壓藥物，現(xiàn)血壓雖未達(dá)上述水平，亦應(yīng)診斷高血壓。在60歲以上的老年人中，高血壓患者超過半數(shù)。 查看全文»
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北京降壓0號(hào)
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